【培訓安排】2013年11月8日 廣州
【參加人員】生活中感覺有壓力的，對幸福感興趣的所有人士
【培訓費用】￥1800元/人（含稅、培訓費、教材費），中餐費自理，差旅費自理
【培訓背景】
幸福是人生的最終目的，追求幸福是人類所具有的天賦權利。在現實社會中，每一個人都在追求幸福。然而，什么是幸福？您的幸福水平有多高？為什么有的人幸福，有的人不幸福？幸福來自何處，又是如何產生的?實現幸福的途徑與方法是什么？本課程從幸福心理的結構、研究方法、評價手段、身心基礎進行講解，為學員提供改善生活質量，增強幸福的知識、方法與途徑。
【授課專家】胡鵬飛
管理心理學專家、職業培訓師。
專業資質：
12年企業銷售、培訓、管理工作經驗
4年企業管理、心理學培訓經驗
中科院心理所心理測量師
領導特質分析PDP專業咨詢師
心理資本健康管理論壇演講嘉賓
擅長領域：管理心理學、壓力與情緒調整、積極心態與職業素養、溝通心理、員工輔導與激勵、中層經理管理技能開發。
【課程目的】
1．了解幸福心理學最前沿的理論研究與體系
2．掌握幸福心理與幸福生活的原理與方法
3．達到以愉快的體驗更好地投入工作和生活，以提升生活品質
4．快速營造團隊好氛圍的技巧
【課程大綱】
一、為什么要研究幸福
1、心為何物
2、狼性與人心
3、心理學的研究
4、心理學的人本主義精神
5、塞林格曼的積極心理學
6、積極心理研究的發現
二、幸福的誤解
1、幸福是什么
2、幸福是虛幻的概念嗎
3、幸福不是簡單的滿足
4、幸福是比較嗎
5、幸福與無私
6、關系的意義
7、幸福不是給予的
三、幸福的心情
1、愉快的心情
2、滿意的生活
3、幸福的意識
四、幸福心情的培養
1、微笑
2、接觸
3、聞香
4、運動
5、游戲
6、傾訴
7、禪思
8、福流
五、樂觀的性格
1、什么是悲觀，什么是樂觀
2、人為什么悲觀
3、樂觀與健康
4、樂觀與長壽
5、樂觀與幸福
6、樂觀與工作
7、樂觀與領導力
六、積極思維
1、幸福與基因
2、改變消極的思考
3、常見的心理防御機制
4、發現自己的美
5、發現生活的美
七、和諧的關系
1、關系類型
2、自我結構
3、如何接近一個人
4、如何追求
5、如何接觸別人
6、接觸與信任
7、人際關系
8、家庭關系
八、善意的回報
1、佛教的積極心理學
2、社會道德
3、學習寬恕
4、善良的優勢
5、表達感恩
6、崇敬之心
7、升華之心 |
您的位置：
（本課程全年循環滾動開課，如遇開課時間或者地點不合適，您可以撥打010-62278113咨詢最新時間、地點等培訓安排。本課程亦可以安排企業內訓，歡迎來電咨詢相關事宜！）
