課程意義：
秉承中華傳統(tǒng)文化，構(gòu)筑心靈靜土。
在繁華喧囂的都市中，面對生活與工作的壓力，我們需要尋找一片寧靜之地來釋放，回歸山野，返璞歸真，修身養(yǎng)性，過上樸素的山居生活，達(dá)到天人合一之境。同時也給自己創(chuàng)造一個觀照自己內(nèi)心的助緣，與自己和諧相處，安守內(nèi)心的寧靜、祥和、喜悅。
課程介紹：
跟隨他們——終南山的修行者
感受吹面不寒的楊柳風(fēng)
感知花蕾在春風(fēng)里慢慢開放時那種美妙的生命力
輕嗅風(fēng)從遠(yuǎn)山帶來的木葉清香
松枝、露水、鐵壺、泥爐、山泉、竹葉水……
在這里將用天然的至真至純
供養(yǎng)自己的眼、耳、鼻、舌、身、意，感受過天地間的云卷云舒。
終南草堂是中華傳統(tǒng)文化的傳習(xí)基地，是終南隱士文化的對外窗口，是我們心中向往的桃花源。在這里你可以回歸山林，拋開一切煩惱，與終南山的修行者一起體驗清風(fēng)明月、身心自在的禪意生活。把修行融入到生活中，修身養(yǎng)心，追隨古人的腳步，倚藤讀書、焚香聽琴、靜聽洞簫的空靈之音、體驗茅廬的山居生活。
此次我們將在終南草堂禪修，伴著清風(fēng)、鳥語，慢慢感受心沉下來的感覺，打開你的心窗，給自己一個寧靜的空間吧！
課程內(nèi)容：
養(yǎng) 生 術(shù)：每天清晨，由老師帶領(lǐng)學(xué)員在空氣清新、鳥語花香的山谷中練習(xí)道家養(yǎng)生功法；
體驗生活：回歸山林，日出而作，日落而息
（耕讀、搬水、運柴、蓑衣、素食）
抄 經(jīng)：通過抄寫佛家經(jīng)文，體驗佛法的加持力；
徙步行山：終南山峰巒眾多，景色千姿百態(tài)，疊嶂壯麗，在追尋古人遺跡過程中欣賞南山美景，遇到隱居的修行人，也可隨緣交流；
課程收益：
一座心靈建筑，一種文化傳承，中國智者棲居的草堂與隱士居住的茅廬。與他們一起在白云深處參禪、悟道，獲得他們的功法秘傳，在白云之上俯覽塵世，煉魂洗魄，重塑靈魂，體驗別樣生命境界。
在探求傳統(tǒng)文化經(jīng)典，追尋古人遺跡的同時，靜下心來，回歸山野生活， 調(diào)整身心亞健康狀態(tài)，修身養(yǎng)性，從塑自我，精神煥發(fā)，提升個人魅力。
師資介紹：
張劍峰老師，《問道》雜志主編，終南文化行者，2008年于終南山下創(chuàng)辦《問道》叢書并發(fā)起創(chuàng)建傳統(tǒng)文化傳習(xí)基地“終南草堂”，出版書籍《尋訪終南隱士》等。他常年行走名山大川，深諳中國傳統(tǒng)文化，對道家文化尤有研究。
課程安排：
第一天： 珠海機場集中乘座飛機到西安咸陽
上山前準(zhǔn)備,上山達(dá)到草堂進行休整，介紹山規(guī)；
素食晚餐后散步、品茶，講解（隱士文化）；
座談會結(jié)束分配住宿休息。
第二天： 晨練：體驗道家養(yǎng)生功法；
早餐后抄經(jīng)，體驗經(jīng)文佛法的加持力；
草堂體驗、自由活動；
素食午餐后草堂品茶、午休；
下午撿柴、除草、清淤泥、扎籬笆；
水果晚餐：體驗古人飲食感受。
草堂品茶后靜坐、打坐體驗，休息。
第三天： 晨練：體驗道家養(yǎng)生功法；
早餐后追尋古人遺跡、俯瞰終南山色；
素食午餐后草堂品茶；
午休后下山，乘車至西安市區(qū)酒店；
晚上自由活動。
第四天： 早餐后前往西安市區(qū)參觀碑林、古城墻游學(xué)。
午餐后在市區(qū)內(nèi)自由活動。
晚餐自理（自由活動，品嘗當(dāng)?shù)孛朗常菹ⅰ?nbsp;
第五天： 早餐后收拾行李前往機場返回珠海，行程結(jié)束。
招生對象：
愛山、喜靜，注重健康與休閑，并且熱愛傳統(tǒng)文化的企事業(yè)單位領(lǐng)袖、高管、社會精英人士。
學(xué)員身體健康，適合在山區(qū)生活及行走山路。
課程費用及聯(lián)系：
游學(xué)學(xué)費：9400元/人（含活動期內(nèi)食宿、交費費用） |
您的位置：
（本課程全年循環(huán)滾動開課，如遇開課時間或者地點不合適，您可以撥打010-62278113咨詢最新時間、地點等培訓(xùn)安排。本課程亦可以安排企業(yè)內(nèi)訓(xùn)，歡迎來電咨詢相關(guān)事宜！）
