清華大學(xué)養(yǎng)生高級(jí)研修班課程體系根據(jù)養(yǎng)生時(shí)空觀理論，因人、因地、因時(shí)隨機(jī)養(yǎng)生。
高素質(zhì)的課程研發(fā)團(tuán)隊(duì)，成熟的教學(xué)管理體系。
三階段：祛病以身心健康；強(qiáng)身以養(yǎng)性長壽；智慧以圓滿人生。
三方法：建立個(gè)性化健康檔案；實(shí)踐養(yǎng)生理念；傳承養(yǎng)生精髓
三標(biāo)志：身（個(gè)體）、心（人生觀）、社會(huì)關(guān)系（家庭、企業(yè)等）
【課程特色】
理論學(xué)習(xí)，樹立正確養(yǎng)生理念
方法學(xué)習(xí)，培養(yǎng)良好養(yǎng)生習(xí)慣
中醫(yī)調(diào)理，訂個(gè)性化養(yǎng)生方案
5年養(yǎng)生教育實(shí)踐 ； 上百位養(yǎng)生專家團(tuán)隊(duì) ；上萬人次培訓(xùn)。
中華養(yǎng)生的開創(chuàng)者，中國養(yǎng)生教育的風(fēng)向標(biāo)！
【授課體系】
一、黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生
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黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)生 |
藥補(bǔ)與食補(bǔ) |
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內(nèi)容 |
中醫(yī)診斷入門
中醫(yī)經(jīng)絡(luò)與養(yǎng)生
中醫(yī)臟腑與養(yǎng)生 |
藥食同源與養(yǎng)生
上山采藥、考察藥材市場(chǎng)（識(shí)別日常的藥食）
制作丸散膏丹（傳承） |
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活動(dòng) |
（四大名醫(yī)傳承人親授）
學(xué)會(huì)望聞問切，了解自己身心。
知治身，則能治國。”——《抱樸子》 |
（“國藥泰斗”嫡傳弟子親授）
學(xué)習(xí)藥食與養(yǎng)生關(guān)系，了解藥食過程。 |
二、中華傳統(tǒng)智慧養(yǎng)生
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動(dòng)靜之間 |
太極養(yǎng)生 |
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內(nèi)容 |
八段錦 六字訣 靜坐 |
陳氏太極（32式） |
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活動(dòng) |
（90歲養(yǎng)生泰斗親授）
養(yǎng)生學(xué)術(shù)傳承，開啟智慧人生。 |
（陳氏太極嫡傳弟子親授）
于習(xí)練中懂陰陽，知養(yǎng)生。 |
三、和諧人生
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和諧社會(huì)關(guān)系 |
和諧家庭 |
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內(nèi)容 |
識(shí)人與用人
心理健康與養(yǎng)生 |
兒童養(yǎng)生
青少年武術(shù)（太極和八卦）
青少年心理調(diào)整 |
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活動(dòng) |
（臺(tái)灣著名識(shí)人與心理學(xué)家親授）
學(xué)會(huì)識(shí)人、用人和選人，讓事業(yè)、家庭和人生處于和諧與健康圈子之中。 |
（近代大儒嫡孫，著名心理專家；一線兒童中醫(yī)專家；武術(shù)傳承大家親授）
根據(jù)孩子情況，任選課程其一。 |
四、游學(xué)養(yǎng)生
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道家逍遙游 |
心菩提之旅 |
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內(nèi)容 |
道家養(yǎng)生修煉 |
禪修 |
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活動(dòng) |
（道家掌門人親授）道家名山或道觀 |
（方丈、主持親授）佛家名山或寺廟 |
五、情志養(yǎng)生
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文化藝術(shù)修養(yǎng)（任選其一） |
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內(nèi)容 |
茶道傳承 |
琴道傳承 |
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活動(dòng) |
（中華茶道傳承人親授）
學(xué)習(xí)真正的中國茶道，而不是茶藝。 |
（古琴道傳承人親授）
學(xué)會(huì)一曲琴音，體會(huì)知音。 |
【大事記】
2008年05月，遍訪文化與中醫(yī)專家，形成以儒釋道醫(yī)易武為基礎(chǔ)的模塊化課程體系
2008年06月，養(yǎng)生高級(jí)研修項(xiàng)目正式運(yùn)作
2008年09月，第一期養(yǎng)生班在清華大學(xué)正式開課，由孔令謙、曲黎敏、楊志勛領(lǐng)銜主講
2009年04月，全真第一名山——武當(dāng)山授課，參觀紫霄宮，晨練十二段錦
2009年07月，養(yǎng)生高級(jí)研修班佛教第一名山——五臺(tái)山禪修之旅
2010年03月，海南三亞之行，同學(xué)企業(yè)參觀、聯(lián)誼
2010年04月，“第一福地，第八洞天”茅山問道，瞻仰老子像，體悟葛洪、陶弘景養(yǎng)生秘訣
2010年05月，浙江嘉興石佛寺佛門養(yǎng)生，聆聽晨鐘暮鼓，感受千年古剎
2010年07月，青島嶗山論道，參觀太清宮，見證兩千年古樹之生命奇跡
2011年04月，問道武夷山（道家十六洞天），觀賞印象大紅袍，于茶鄉(xiāng)欣賞茶園，學(xué)習(xí)制茶工藝
2012年05月，問道江西龍虎山（道教發(fā)源地），體驗(yàn)真正的道家游學(xué)
2012年08月，廣西巴馬長壽村之旅，水、負(fù)氧離子、地磁給同學(xué)們留下了深刻的印象
2012年12月，清華紫荊養(yǎng)生俱樂部正式獲得批準(zhǔn)
2013年03月，清華紫荊養(yǎng)生俱樂部籌備會(huì)，校領(lǐng)導(dǎo)、學(xué)員、中醫(yī)、養(yǎng)生、投資專家齊聚一堂
2013年04月，養(yǎng)生高級(jí)研修班課程體系全新升級(jí)
【研修對(duì)象】企業(yè)家、高層管理者等對(duì)養(yǎng)生關(guān)注的社會(huì)精英
【研修安排】
主辦單位：深圳清華大學(xué)研究院；
學(xué) 費(fèi)：58000元/人（包括課程學(xué)習(xí)、講義費(fèi)；不含食宿交通費(fèi)）；
學(xué) 制：每?jī)稍录袑W(xué)習(xí)3~4天，約計(jì)30天課時(shí)，前述授課體系內(nèi)課程可重復(fù)學(xué)習(xí)
培訓(xùn)地點(diǎn)：清華大學(xué)，名山大川，道觀古剎，清雅幽靜之地；
【學(xué)習(xí)證書】
參加全部課程學(xué)習(xí)者，由深圳清華大學(xué)研究院頒發(fā)《養(yǎng)生高級(jí)研修班》結(jié)業(yè)證書，證書統(tǒng)一編號(hào)。學(xué)員按清華學(xué)生管理制度統(tǒng)一管理，建立學(xué)員檔案，同學(xué)錄加入清華大學(xué)校友。 |
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