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幸福心理:管理者的自我管理(7.30 深圳)

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企業培訓網     (本課程全年循環滾動開課,如遇開課時間或者地點不合適,您可以撥打010-62278113咨詢最新時間、地點等培訓安排。本課程亦可以安排企業內訓,歡迎來電咨詢相關事宜!)

時間地點:2011年7月30日   深圳

培訓費用:680元/人

課程對象:各部門經理、人力資源部主管、對心理知識感興趣的人士

課程背景:
    一個具有主觀幸福感的管理者與一個悲觀的管理者,誰的績效會更好呢?如果你是一個員工,你又愿意選誰當你領導呢?
    在追求卓越的路上,許多人忽略了對心靈的關注,耀眼的光環下面,常常是內心的熬煎。對于那些奮力向頂峰攀登的人而言,如何在到達山巔時也能氣定神閑?是非曲直不是做事的標準,成功、健康、幸福才是標準。輝煌的事業是一時的成就,美滿的家庭才是一生的財富。

課程大綱:
一、探討幸福
 為什么要幸福
 關注生活的積極面
 幸福的四個目標
 發現并發揮你的優勢
 你相信、確信的東西會自我實現
二、什么是悲觀,什么是樂觀
 悲觀者與樂觀者的畫像
 想法決定悲喜人生
 樂觀奠定成功的事業
 樂觀的身體不生病
 樂活人生的ABC
三、如何與壞情緒相處
 征服挫折
 熊熊燃燒的憤怒
 日夜煎熬的焦慮
 黑暗無力的抑郁
 維護自尊
四、改變——認知、情感、行為的互動
 不同的認知產生不同的情感
 改變自我的五項原則
 改變自我的實用技巧
 內在的認知影響外在的行為
 外在的行動也可以改變內在的認知
五、設定目標:原理與方法
 目標的心理基礎
 設定目標的小竅門
 是否有達到目標的決心
 重要的不是目標,而是達到目標的過程
 發現并發揮你的行動價值觀
六、心理壓力:正確認知與調試之道
 關鍵的不是壓力,而是學會休息
 給生活做減法
 四種身體行為:提升幸福的藥水
 情感關系的建立與培養
七、婚姻與愛情
 心理特征的差異
 認識男性
 親密關系和幸福體驗
 愛情分類
 愛情關系中的依戀風格

課程主講:胡老師
   北京大學應用心理學在職研究生
   美國職業訓練協會PPT 國際職業培訓師
   中國科學院心理研究所心理測量師;
   美國HRSM協會會員;
   專職講師。
    豐富的培訓技術、輔導技術和引導技術、職業技能、管理和領導力培訓經驗。研究方向為基于心理學的領導力、培訓、學習與發展管理、組織健康與管理者心理健康、積極心理,行動學習,輔導與引導技術;曾任職于佳能、美能達等外企以及香港人力資源中心,經歷了市場和銷售、培訓管理、分公司經理,常務副總等不同崗位的工作;并作為項目經理,主導了廣藥集團、美的等大型企業的人力資源咨詢與長年培訓項目,積累了豐富的培訓管理經驗。
    曾為廣藥集團、白云山藥業、中國移動、中國電信、中國聯通、中國銀行、農信社、浦發銀行、廣發銀行信用卡中心、美的集團、南方電網、格力集團、萬綠達集團、海大集團、中煙集團提供培訓與咨詢。
培訓內容結構嚴謹,條理分明,授課形式多樣,語言生動幽默、互動性強、通過展示大量實戰案例講解、案例分析、角色扮演并現場反饋等形式提高學員對課程的理解,便于在實際工作中的運用,達到培訓目的。在心得與大家分享的同時,管理實踐與心理學知識相結合,使學員思考方式發生改變,達到理想的培訓效果。

【報名咨詢】

    聯系電話:010-62258232  62278113  13718601312  18610339408

    聯 系 人:李先生   陳小姐

    傳真號碼:010-58850935

    電子郵件:71peixun@163.com

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 備 注——
 1、收到貴公司報名信息后,我們將第一時間和貴公司參會聯系人進行確認。
 2、開課前兩周,我們將為貴公司發送《培訓確認函》,將培訓地點交通路線及酒店預訂、培訓報到指引等相關事項告知與您。
 3、本課程也可以安排培訓講師到貴公司進行企業內訓,歡迎來電咨詢及預訂講師排期。
 4、聯系咨詢電話:010-62278113  13718601312;傳真:010-58850935;郵件:71peixun@163.com。
   
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