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快樂工作與自我管理 |
【>>在線登記內訓需求】
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培訓講師:謝崇老師
培訓目的:
1、了解自己的壓力源、癥狀體現及造成的影響
2、掌握壓力的干預及舒解的方法
3、培養陽光心態,擁有和諧人生
4、提供學員一套既有長期的遠效又能即時寬心的自我管理方法
5、幫助學員正視煩惱,享受生活,實現心理和生理的雙重潛能修煉
6、引導學員坦然應對危機、掘棄陳年舊事,笑面人生
7、接納情緒的客觀存在
8、學會管理自己情緒的技巧
9、了解心態對我們的影響
10、客觀地認識自我
11、悅納自我 |
【報名咨詢】
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