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培訓講師：金愛民

課程內容：

    本課程闡述了時間管理對于工作和事業的重要性，分析了時間管理的原則、關鍵、技巧和誤區，提出了科學的節省時間和提高效率的因應對策。

課程目標：

1.認識時間管理的重要性

2.掌握時間管理技巧，學會用較少時間完成更多工作

3.提高工作效率，為將來工作的計劃和問題的解決獲得更大的空間

課程大綱：

第一章  做時間的主人

    一、認識時間的價值

    1、時間的獨特性

    2、什么是時間管理

    3、時間的價值

    二、找出浪費時間的原因

    三、時間管理的三部曲

    1、記錄自己的時間，追蹤流向

    2、制訂目標并擬定計劃，使時間的應用更具效用

    3、切實執行計劃，研究造成時間浪費的因素

    四、時間管理的診斷與分析

    1、每天活動記錄表

    2、時間清單

    3、時間管理自行診斷問題回答

第二章       時間管理的基本原則

    第一原則：制訂明確的目標

    制訂目標的SMART原則

    第二原則：列出工作計劃清單

    1、剝洋蔥法

    2、樹杈法

    第三原則：有組織、有計劃地進行工作

    第四原則：分清工作輕重緩急

    1、時間管理矩陣圖

    2、急事與要事關系表

    第五原則：掌握20/80定律

    第六原則：制訂規則，遵守紀律

    1、養成有規律的工作習慣

    2、制訂規則、遵守紀律，主要體現在三個方面

第三章  時間管理的關鍵

    第一關鍵：做最有效率的事情

    第二關鍵：充分授權

    第三關鍵：每天保證一小時不被干擾

    第四關鍵：同一類事情最好一次做完

    第五關鍵：記好“時間日志”

    第六關鍵：與別人的時間取得協調

第四章  時間管理的技巧

    第一技巧：要事第一

    第二技巧：會說“NO”

    第三技巧：杜絕不速之客

    第四技巧：減少冗長的會議

    第五技巧：有效消除電話干擾

    第六技巧：善用時間管理工具

第五章 時間管理的五大誤區

    誤區一：工作缺乏計劃

    誤區二：組織工作不當

    誤區三：拖延的壞習慣

    誤區四：事必躬親，不授權

    誤區五：進取意識不強

第六章   練習與討論

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