你有一個(gè)重要項(xiàng)目需要推動(dòng)，開會(huì)時(shí)領(lǐng)導(dǎo)也口頭明確表示可行，但你提報(bào)上去的方案卻遲遲見不到回復(fù)，于是，你敲開了領(lǐng)導(dǎo)的門：
“領(lǐng)導(dǎo)，上次開會(huì)時(shí)您同意推動(dòng)的項(xiàng)目，方案已經(jīng)提報(bào)給您了，啥時(shí)能給批一下？”
領(lǐng)導(dǎo)：“嗯？我抽時(shí)間看看。”
你：“領(lǐng)導(dǎo)，這個(gè)項(xiàng)目時(shí)間比較趕，您審批后還需要提報(bào)財(cái)務(wù)等其他部門，周期……”
領(lǐng)導(dǎo)揮手打斷你：“好，我知道了，你先出去吧。”
你：……
你在廚房準(zhǔn)備晚飯，想起孩子的作業(yè)，于是，你朝著客廳喊道：
“寶貝，現(xiàn)在應(yīng)該是寫作業(yè)的時(shí)間，不要玩游戲了！”
沒有任何回應(yīng)。你提高嗓門又喊了幾聲，仍然毫無回應(yīng)。
于是你走出廚房，見兒子正抱著愛拍入迷的玩著游戲，頓時(shí)，你火冒三丈：“怎么還在玩游戲？沒有聽到我說話嗎？天天寫作業(yè)要催你多少次？你能不能主動(dòng)點(diǎn)？你看看樓上的小衛(wèi)，從來不用家長催就主動(dòng)把作業(yè)寫完了，你再看看你……，你是不是要?dú)馑牢遥 ?/P>
深夜十一點(diǎn)，愛人應(yīng)酬回來，滿身酒氣，你怒向膽邊生：
“怎么又喝成這樣這么晚才回來？這個(gè)家你還管不管了？！”
……
如果稍微留意一下生活中的對話，不難發(fā)現(xiàn)很多無心或有意的語言暴力，如指責(zé)、否定、說教以及任意打斷、拒不回應(yīng)、隨意出口的評價(jià)和結(jié)論等，都讓人與人之間的關(guān)系變得冷漠和疏離。如何通過有意識(shí)的使用語言來建立或改善關(guān)系？如何在沖突中尋求支持？如何創(chuàng)造有品質(zhì)的連接，讓由衷的給予和接納得以發(fā)生？
非暴力溝通（Nonviolent Communication,簡稱NVC）由美國心理學(xué)家馬歇爾盧森堡博士在60年代提出，過去50年來在世界各地被用于商業(yè)領(lǐng)域、社會(huì)工作領(lǐng)域和學(xué)校教育領(lǐng)域等。 近年來較為典型的實(shí)踐來自微軟CEO薩提亞納德拉，他在2014年上任后在微軟內(nèi)部大力推行非暴力溝通，以此培養(yǎng)并建立微軟的同理心文化，至2017年他上任三年的時(shí)間中，微軟通過同理心與合作的力量實(shí)現(xiàn)了2500億美元的市值增長。
【時(shí)間地點(diǎn)】2018年5月25-26日（北京） 2018年6月23-24日（北京）
【課程費(fèi)用】3900元/人（含講義資料、午餐及茶歇）；早鳥價(jià)：人民幣3600元/人（課前15天付款）；早團(tuán)價(jià)： 3400元/人（3人同行）。
【你將會(huì)學(xué)到】
學(xué)習(xí)如何認(rèn)知自我、關(guān)注當(dāng)下，為自我與他人賦能；
學(xué)會(huì)同理自我與他人，培養(yǎng)看見復(fù)雜性的能力；
學(xué)會(huì)在真實(shí)表達(dá)情緒的同時(shí)保持良好關(guān)系；
學(xué)習(xí)如何修復(fù)并保持健康的關(guān)系；
【誰適合參加】
想要提升自我認(rèn)知，發(fā)展內(nèi)在成長的個(gè)人；
希望改善關(guān)系、增進(jìn)理解和共識(shí)的團(tuán)隊(duì)。
【課程內(nèi)容】
1、正念之疑
神神叨叨？
什么都不想？
有什么用？
2、對話之?dāng)_
想說沒機(jī)會(huì)，讓說又不會(huì)？
雞同鴨講，答非所問？
害怕沖突，總是言非所想？
3、說者無心
說事實(shí)還是說是非？
敢不敢說出真實(shí)想法？
真實(shí)表達(dá)還是真實(shí)傷害？
4、聽者有意
聽我想聽的還是聽對方想說的？
能聽出來對方?jīng)]說出口的需要嗎？
如何聽到正在生成的未來可能性？
5、心智結(jié)構(gòu)與對話方式
了解自己所處的心智階段嗎？
恐懼、評判和分離還是愛、接納和聯(lián)結(jié)？
【顧問介紹】
胡小坊：團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)者、行動(dòng)學(xué)習(xí)顧問，U型理論及NVC實(shí)踐者；十六年管理及培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)，多年來專注于組織學(xué)習(xí)與發(fā)展，系統(tǒng)掌握行動(dòng)學(xué)習(xí)及引導(dǎo)技術(shù)的理論和方法，致力于探索個(gè)體和團(tuán)隊(duì)心智模式的轉(zhuǎn)變對組織績效的影響，關(guān)注基于覺察的行動(dòng)學(xué)習(xí)在組織創(chuàng)變中的實(shí)踐及推廣。
張燕：團(tuán)隊(duì)引導(dǎo)者、學(xué)習(xí)發(fā)展顧問；擁有十五年培訓(xùn)管理與人才發(fā)展經(jīng)驗(yàn)，籌建運(yùn)營過三家企業(yè)大學(xué)，策劃并落地實(shí)施各類組織發(fā)展與人才發(fā)展領(lǐng)域的培養(yǎng)項(xiàng)目，深得業(yè)務(wù)伙伴認(rèn)可。目前專注于企業(yè)文化建設(shè)、正念領(lǐng)導(dǎo)力及個(gè)人與組織的內(nèi)在活力激發(fā)，以此提升組織效率與個(gè)人潛能。
【學(xué)員怎么說】
當(dāng)我還沒來上正念對話的時(shí)候，我就已經(jīng)意識(shí)到我的溝通有問題，不論是在工作還是生活中，每次遇到處理不好的問題不是指責(zé)別人就是指責(zé)自己，自己傷的不輕不說，周圍的人際關(guān)系一度非常緊張，想要改變但不知道怎么改。也正是基于此來參加本次培訓(xùn)，在課堂上小組內(nèi)練習(xí)的時(shí)候我已經(jīng)開始關(guān)注到我平常的溝通模式了，驚訝于自己以往根本沒有聽到別人想要表達(dá)的真實(shí)意圖，就已經(jīng)有自己的評判，對方感受幾乎不考慮！雖然兩天課堂工具很多，但還需要接下來在日常生活中使用，看見就是改變的開始。 --某電子商務(wù)公司HR經(jīng)理 Cindy
我是被“正念”兩個(gè)字吸引來的，很好奇想知道正念對話是怎樣的對話方式。目前我面臨的主要是親子關(guān)系的處理，每次在與孩子溝通的時(shí)候，忍著巨大的情緒壓力，結(jié)果是孩子帶著情緒去做我要求他完成的事情，事后我也深深的懊悔，怎么和孩子之間就不能好好說話呢。這次課程真誠表達(dá)與聆聽的環(huán)節(jié)我收獲最大，當(dāng)我能夠區(qū)分出觀察的事實(shí)與自我的評判時(shí)，我想到的都是自己對孩子的評判，而忽略了孩子真正的需要，我想回去把非暴力溝通的對話形式分享給孩子，互相監(jiān)督，一起成長。--某地產(chǎn)公司高級培訓(xùn)經(jīng)理（7歲孩子?jì)寢專〧lorence
對于技術(shù)專業(yè)人士來講，對話無非就是要用最牛的技術(shù)說服對方，讓產(chǎn)品說話，其他的也沒什么好講的，因?yàn)橐獛F(tuán)隊(duì)，公司HR要求過來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)溝通。來了之后發(fā)現(xiàn)，這和我想象的完全不是一回事，要想做好溝通與對話，居然需要對底層的意識(shí)結(jié)構(gòu)有充分的認(rèn)知，坦白講我之前在這個(gè)方面完全小白，拓展了我的認(rèn)知邊界，很有意思的培訓(xùn)課程。--某科技公司技術(shù)副總監(jiān) Sam
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