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培訓(xùn)安排：2018年9月8日(杭州)
主講老師：張?jiān)葡�（師承中�?guó)砭術(shù)療法第一人，世界脊柱健康委員會(huì)專家周松春教授）
培訓(xùn)費(fèi)用：1800元/人

課程目標(biāo)：
    ·幫助培訓(xùn)對(duì)象了解《黃帝內(nèi)經(jīng)》的四季養(yǎng)生秘法
    ·通過(guò)學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，了解中醫(yī)如何用整體觀念看待人的健康，以及如何管理健康
    ·通過(guò)學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》與《易經(jīng)》中的時(shí)間養(yǎng)生觀念，掌握大自然的規(guī)律對(duì)人體的影響，做到科學(xué)養(yǎng)生。

課程背景：
一年四季應(yīng)該如何順應(yīng)大自然的規(guī)律，養(yǎng)生防病？
中醫(yī)經(jīng)典《黃帝內(nèi)經(jīng)》給出了答案。
《黃帝內(nèi)經(jīng)》是古老的中醫(yī)醫(yī)典，是中華民族的智慧結(jié)晶，在這部經(jīng)典之中，幾千年前就首次系統(tǒng)地提出了關(guān)于一年四季如何養(yǎng)生的方法，這部書(shū)告訴人們?nèi)绾巫鹬卮笞匀坏囊?guī)律和人體自身的規(guī)律，按照一年四季的季節(jié)特點(diǎn)，積極有效地養(yǎng)生。預(yù)防疾病。
本課程的開(kāi)設(shè)，正是為了幫助您破解《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的健康奧秘和養(yǎng)生智慧！
課程的主講人張?jiān)葡�老師，作為《黃帝內(nèi)經(jīng)》中醫(yī)六法的傳承者和防未病健康工程的推廣者，深研《黃帝內(nèi)經(jīng)》近20年，在十多年的習(xí)業(yè)和講學(xué)經(jīng)歷之中，更是掌握和積累了大量的健康案例和養(yǎng)生方法，將為您全面系統(tǒng)地講清楚四季養(yǎng)生的健康秘法。
學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，不僅能夠讓您了解如何健康地養(yǎng)生，還能幫您系統(tǒng)性地掌握中醫(yī)的“整體”觀念和“辨證”觀念，幫助您根據(jù)自身的體質(zhì)特點(diǎn)預(yù)防疾病，管理自身的健康！

課程大綱：
 
第一部分：《黃帝內(nèi)經(jīng)》中的時(shí)間養(yǎng)生
    ·您將了解到的是最前沿的時(shí)間養(yǎng)生
 一日之中的四時(shí)
 一年之中的四時(shí)
    ·【養(yǎng)生智慧】十二時(shí)辰對(duì)應(yīng)人的各個(gè)臟腑
    ·四時(shí)養(yǎng)生的規(guī)律
 春夏養(yǎng)陽(yáng)
 秋冬養(yǎng)陰
    ·【養(yǎng)生智慧】四時(shí)養(yǎng)生就是“道法自然”

第二部分：春三月如何養(yǎng)生
    ·陽(yáng)氣生發(fā)的春三月
春三月的特點(diǎn)：陽(yáng)氣“生發(fā)”
春氣和肝氣相應(yīng)
春季六個(gè)節(jié)氣的“運(yùn)氣秘密”
    ·【養(yǎng)生智慧】春季養(yǎng)生，“生”的是什么
    ·春季的養(yǎng)生
 春季的運(yùn)動(dòng)起居
 春季適合的飲食
 春季養(yǎng)生建議
 春季養(yǎng)生的禁忌
    ·春季常見(jiàn)的健康問(wèn)題
 精神不振
 經(jīng)常感冒
 慢性病復(fù)發(fā)
    ·【養(yǎng)生案例】“運(yùn)氣”的秘密：一個(gè)癌癥患者春季發(fā)病的病例

第三部分：夏三月如何養(yǎng)生
    ·陽(yáng)氣旺盛的夏三月
 夏三月的特點(diǎn)：陽(yáng)氣旺盛
 夏氣和心氣相應(yīng)
 夏季六個(gè)節(jié)氣的“運(yùn)氣秘密”
    ·【養(yǎng)生智慧】夏天人的陽(yáng)氣藏在哪里
    ·夏季的養(yǎng)生
 夏季的運(yùn)動(dòng)起居
 夏季適合的飲食
 夏季養(yǎng)生建議
 夏季養(yǎng)生的三大禁忌
    ·【養(yǎng)生智慧】你的身體真的需要“冰”嗎
    ·夏季常見(jiàn)的健康問(wèn)題
 愛(ài)上火
 胃腸寒涼
 空調(diào)病
    ·【養(yǎng)生案例】夏天陽(yáng)氣旺盛，是“冬病夏治”的好時(shí)機(jī)

第四部分：夏秋之交的長(zhǎng)夏養(yǎng)生
    ·濕熱交加的長(zhǎng)夏
 長(zhǎng)夏的特點(diǎn)：濕熱
 長(zhǎng)夏和脾胃相應(yīng)
 長(zhǎng)夏的節(jié)氣劃分
    ·長(zhǎng)夏的養(yǎng)生
 長(zhǎng)夏的運(yùn)動(dòng)起居
 長(zhǎng)夏季節(jié)的飲食
 長(zhǎng)夏的養(yǎng)生建議
 長(zhǎng)夏的養(yǎng)生禁忌
    ·長(zhǎng)夏常見(jiàn)的健康問(wèn)題
 食欲不振
 身體困重
 婦科炎癥
 痘痘和濕疹
    ·【養(yǎng)生秘法】人身體兩個(gè)重要器官的大秘密
    ·【養(yǎng)生秘法】肥胖和沉重的人該如何養(yǎng)生

第五部分：秋三月如何養(yǎng)生
    ·陽(yáng)氣收斂的秋三月
 秋三月的特點(diǎn)：陽(yáng)氣收斂
 秋氣和肺氣相應(yīng)
 秋季六個(gè)節(jié)氣的運(yùn)氣秘密
    ·【養(yǎng)生智慧】“夜跑”究竟好不好
    ·秋三月的養(yǎng)生
 秋季的運(yùn)動(dòng)起居
 秋季適合的飲食
 秋季養(yǎng)生建議
 秋季養(yǎng)生禁忌
    ·【養(yǎng)生秘法】女生看過(guò)來(lái)：秋天給身體補(bǔ)水，如何補(bǔ)
    ·秋季常見(jiàn)的健康問(wèn)題
 皮膚缺水
 反復(fù)咳嗽
 寒熱感冒
    ·【養(yǎng)生案例】秋天干燥誘發(fā)咳嗽的病歷

第六部分：冬三月如何養(yǎng)生
    ·陽(yáng)氣閉藏的冬三月
 冬三月的特點(diǎn)：陽(yáng)氣“閉藏”
 冬氣和腎氣相應(yīng)
 冬三月六個(gè)節(jié)氣的運(yùn)氣秘密
    ·冬季的養(yǎng)生
 冬季的運(yùn)動(dòng)起居
 冬季適合的飲食
 冬季養(yǎng)生建議
 冬季養(yǎng)生禁忌
    ·【養(yǎng)生智慧】冬季鍛煉身體，多早起床最合理
    ·【養(yǎng)生秘法】冬季食療進(jìn)補(bǔ)，應(yīng)該如何補(bǔ)
    ·冬季常見(jiàn)的健康問(wèn)題
 手腳涼
 腰腿痛加重
 風(fēng)濕骨病
 心腦血管病
    ·【養(yǎng)生案例】冬季腎病發(fā)病的病歷

培訓(xùn)講師：張?jiān)葡?/STRONG>
    ·古代中醫(yī)六法的發(fā)掘者
    ·防未病健康養(yǎng)生的傳播者
    ·道家辟谷養(yǎng)生術(shù)的繼承者
    ·作為“黃帝內(nèi)經(jīng)中醫(yī)六法”推廣者和“中醫(yī)防未病”健康推廣師，精通中醫(yī)導(dǎo)引療法等古代中醫(yī)六法，十多年來(lái)已經(jīng)幫助數(shù)萬(wàn)人受益。廣泛涉獵儒家四書(shū)五經(jīng)，道家經(jīng)典，《黃帝內(nèi)經(jīng)》等國(guó)學(xué)經(jīng)典，多年來(lái)一直致力于傳播國(guó)學(xué)文化，推廣中醫(yī)養(yǎng)生事業(yè)。中醫(yī)資深顧問(wèn)，中醫(yī)療法專家，資深中醫(yī)經(jīng)絡(luò)指導(dǎo)師，高級(jí)中醫(yī)健康管理顧問(wèn)。
授課風(fēng)格：講課風(fēng)格幽默、風(fēng)趣，不失嚴(yán)謹(jǐn)；授課認(rèn)真、負(fù)責(zé)、耐心，思路清晰
授課經(jīng)驗(yàn)：鄂爾多斯神東煤炭集團(tuán)、中國(guó)農(nóng)業(yè)銀行天津分行、杭州（建德）煙草集團(tuán)有限公司、中國(guó)工商銀行山東省分行、沃爾瑪商超集團(tuán)有限公司、惠普電腦集團(tuán)有限公司、可口可樂(lè)集團(tuán)有限公司、深圳市科宇電源科技有限公司、天津漢臣集團(tuán)有限公司、沈陽(yáng)葛洪科技有限公司、東北財(cái)經(jīng)大學(xué)、遼寧海洋設(shè)計(jì)研究院、遼寧海洋水產(chǎn)科學(xué)研究院、吉林化工集團(tuán)有限公司、黑龍江黑森集團(tuán)有限公司、北大荒集團(tuán)有限公司、一汽集團(tuán)有限公司、大連港務(wù)局、大連軟件園、大連未名山、旅順406醫(yī)院、哈爾濱長(zhǎng)方圓集團(tuán)有限公司、哈爾濱宜賓家具集團(tuán)有限公司、東軟信息學(xué)院、漢醫(yī)健康管理、寶善堂、福布施等……