主 講：實戰型教練 陳藝新
課程時間/地點：2016年9月21-22日/廣州
課程費用：3800元/人（含資料費、午餐、茶點、發票等）
課程對象：部門經理/主管、在職員工等
做一個善于管理情緒的快樂職場人！
在職場上打拼，隨著競爭力的增大，壓力隨之而來，情緒爆發也時有發生。善于管理情緒是高情商的表現之一。能把控自我情緒的人，往往能為自己帶來好業績，為他人愉快的心情，還能為組織帶來高效益。然而，很多人因情緒困苦不堪——
情緒源自哪里，當情緒失控，有救嗎？
業績下滑，罪魁禍首是受情緒所控？
如何排解壓力，快樂工作、生活？
針對以上問題，我們特邀實戰型教練陳藝新老師，與我們一同分享《情緒管理與壓力緩解》的精彩課程。從認識情緒入手，深入剖析情緒的本質，識別情緒的源頭，帶你一同了解受控于情緒和管控情緒的表現。陳老師教您運用一些情緒管理的工具和方法——溝通交際圈、情感銀行等，理論結合實際。在認知中，不斷提升自我情緒管理的素養，提高情商，獲得情緒競爭力！
課程收獲：
1、描述情緒的定義、分類及功能
2、理解管理的本質，并運用ABC法則
3、擁有情緒管理素養，獲得情商競爭力
4、運用多種情感管理的理論和方法
課程大綱：
第一部分：認識情緒
1、什么是情緒
2、情緒的分類
3、情緒的功能：當情緒占支配地位時，智力可能毫無意義。
4、情緒失控：人的情緒為什么會失控，又是如何發生的呢。
5、情緒習慣：每個時期都有向孩子灌輸良好情緒習慣的契機，一旦錯過，日后矯正就困難得多。
第二部分：情緒管理的本質
1、EQ與情緒管理
2、認識自己的情緒
3、如何覺察情緒的源頭
4、無條件接納自己的情緒
5、情緒管理中的ABC法則
6、情緒的主導性向：正面vs負面
7、同理心：了解他人感受的能力。
第三部分：情緒管理的素養
1、情緒盲的代價：管理情緒的知識匱乏、情緒不適應環境、缺乏情緒競爭力。
2、社交與情緒學習：人際關系技巧是情緒競爭力容易存在確定的一個領域。
3、誘導式的情緒教育：誘導比高壓的方式更加有效。
4、你知道你的情商是多少嗎？
第四部分：情緒管理的運用
1、溝通關系圈
2、情感銀行：每個人都是一個情感銀行，情緒管理的前提是經營好情感銀行。
3、冰山理論：外在行為、內在感性、理性行為、非理想行為。
4、精神療法：情緒的導師
5、積極情緒的治療作用
6、擁有問題模式
7、個案示范和練習
專家簡介：實戰型教練 陳藝新
實戰經驗
十幾年來，專注于心理學、教練技術專業領域，強調心理學與教練技術的融會貫通，擅長將理論智慧實踐于企業管理之中。她曾參與多家企業投資運營管理，在企業團隊、家庭關系、個人身心成長等教練方面，有著豐富的實戰經驗。現已形成了 “人比一切重要”的風格與理念，她關注人內心深處的需求，始終堅持：無論從企業到家庭，從戰略到執行，還是從現狀到理想，人才是決定成敗的元素。
多年企業管理經驗及卓越的課程研發能力，讓她將心理學、教練技術與企業文化高度結合，幫助企業打造符合現狀的教練式管理文化。
專業背景
她是NLP國際高級執行師、授權導師，已獲得ARCC企業教練、國際MCF協會大成教練、薩提亞國際認證治療師、完形心理治療師等資格認證，同時，她也是中國 BEC學院“教練技術管理課程”“自我醒覺訓練營”“團隊共振訓練營”項目總教練。
她長期專注于企業教練及應用心理學的研究，致力于推廣提升企業及個人績效、潛能開發、心靈成長的學問與訓練課程。
授課特點
堅持“人比事大、效果第一、化繁為簡”的教學原則，授課風格自然輕松，生動有趣，通俗易懂。多年的授課經驗，加之豐富的企業教練技術管理實踐經驗，將實用心理學和工作及生活現狀巧妙結合，使學員輕松掌握內容，并運用到工作和生活中，實現課程價值高效產出。
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