學習安排：2016年6月18日 廣州中山大學
課程費用：1800元（含培訓費、資料費、會務服務費）
主講老師：宋老師
·心理學博士、教授、研究生導師；
·華南理工大學特聘教授、心理學系主任；
·心理測評與應用心理學研究所所長；
·主要研究方向： 心理健康學、社會心理學、理論心理學、教育心理學、發展心理學、西方心理學史、教育社會學等。
課程大綱：
一．知心見性：
1.何謂“心”？何謂“情”？何謂“壓力”：民間解讀與科學認知
2.何謂“幸福”？幸福感與幸福指數
3.何謂“智慧”？志道、立人、不惑、知天、耳順、從心所欲
4.何謂“命運”？“命”與“運”：宿命觀與科學觀
二．知理悟道：
1.生命之道：生活與工作
2.發展之道：技 能 思
增壓與減壓
3.壓力之理：
科學認識情緒與壓力
情緒與壓力的有效管理
情緒與壓力管理的自助與他助
4.超越之理：自我實現、知人善道、知慧施道
5.幸福之道：處理好“宏二世界”之關系
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