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國學與情緒壓力管理

(本課程大綱可根據企業實際需求進行調整。如有相關企業內訓需求,請致電010-62278113咨詢具體事宜!)

培訓講師黎靜坤老師(>>點擊查看黎靜坤老師詳細資料)
【課程背景】
現代職場生涯中,工作壓力很大,從精神的、體力的、自身的、家庭的、社會的各種壓力都讓人快無法呼吸。精神疾病、腸胃病痛、晚上失眠的人群是越來越多。。。
如果在快節奏的都市生活中讓心靈更安靜,讓人的煩惱能更少一些,讓人的心情更積極一些,讓自己的生活更加充滿正能量。
【課程受益】
從古代國學經典的智慧之中,去尋找解決之道,凈化心靈、放下自在、輕松愉悅,既學習西方的心理學,又學習中國的心理學,中西合璧更完美、更健康。
【培訓對象】各級管理人員、對國學感興趣人群
【課程天數】1天
【課程大綱】
一、正確認識壓力(坦然相對)
1、請問什么是壓力?
2、壓力是現代人所特有的嗎?
3、壓力是如何產生的?根源是什么?
4、壓力與情緒是何種關系?
5、古今中外如何管理壓力?

二、感悟國學、認識自己(先修內圣)
1、孟子如何看待困難
2、莊子、老子如何看待所謂的“成功”
3、易經的哲學思想如何看待成敗與得失
4、毛主席如何看待挑戰與困難
5、習近平主席笑談曾經的壓力

三、如何應對壓力(吾日三省)
1、決定事物成敗的三大要素:天、地、人(盡人事待天意)
2、活在當下的思維:掌控過去,決勝未來,應用當下
3、禪與道的智慧:世間智慧、出世間智慧、入世間智慧
4、讓事物變的可控,而非意外;變偶然為必然
5、掌握不變的的大法則:不易、簡易、變易
四、認識他人、溝通應對( 和者天下)
1、認識他人的情緒與現狀---微表情
2、了解對方的性格與未來----知人之術
3、明確相對的溝通方式與策略---溝通三步曲
4、萬法歸于一的溝通交流本質
5、打造戰無不勝的五行八卦組合----------金木水火土

五、珍惜緣份、萬物有緣(緣份天定)
1、天與不取,反受其亂,既來之則安之,且行且珍惜
2、思考為何企業高層的矛盾重重、乃至反臉-----兄弟成敵人?
3、有物混成的道法思想與避免矛盾的發生之法
4、高一點爭強好勝、好爭------和氣生財
5、讓組織進化有序、團結和諧的領導力訓練五大層次

【聯系咨詢】

聯系電話:010-62258232  62278113  13718601312  18610339408

聯 系 人:李先生  陳小姐

電子郵件:25198734@qq.com  11075627@qq.com

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內訓服務流程——
1) 企業根據面臨的問題,提出具體培訓需求。
2) 根據貴單位的培訓需求,確定內訓講師,設計初步培訓方案。
3) 通過電話訪談與客戶人力資源部門和參訓學員代表或上級主管進行溝通,進一步了解企業面臨的問題和培訓需求。
4) 在上述溝通和調研基礎上,根據實際溝通結果修訂培訓方案。
5) 客戶確認度身定制的培訓方案。
6) 簽訂具體內訓服務合同。
7) 制訂培訓教材,配合客戶進行培訓的現場安排。
8) 課程實施,通過理論講授、案例分析、互動交流、小組探討、情景模擬等形式開展針對性的內訓服務工作。
9) 課程結束后對培訓效果進行評析,并進行相關跟蹤服務。
咨詢電話:010-62278113  13718601312;聯系人:李先生  QQ號碼:11075627。
企業培訓導航
·按培訓課題:
企業戰略
運營管理
生產管理
研發管理
營銷銷售
人力資源
財務管理
職業發展
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認證培訓
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