培訓(xùn)講師：楊夢(mèng)華老師（>>點(diǎn)擊查看楊夢(mèng)華老師詳細(xì)介紹）
培訓(xùn)簡(jiǎn)介：
本課程適宜小班，人數(shù)最好不超過(guò)20人。課程中體驗(yàn)練習(xí)時(shí)間約占到3/4。
課程大綱：
一、人際關(guān)系的心理本質(zhì)
1. 外顯的人際關(guān)系，都是自我內(nèi)心投射到外界的結(jié)果，所以，人際關(guān)系的心理本質(zhì)就是自我內(nèi)在的子人格關(guān)系。
2. 子人格——內(nèi)心的不同性格側(cè)面叫做子人格。
3. 子人格分解和整合技術(shù)就是一門(mén)非常實(shí)用有效的認(rèn)識(shí)“自我”的技術(shù)。當(dāng)逐漸了解了子人格分解和整合技術(shù)，會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)，原來(lái)“我”真的不是那么簡(jiǎn)單的我，不是一個(gè)“我”，我是由那么多個(gè)“群我”組成的“我”，這種體驗(yàn)是通過(guò)情緒和軀體的感受并與現(xiàn)實(shí)中的我的聯(lián)系所體會(huì)到的。而外在的人際關(guān)系，都是與這些內(nèi)在子人格的關(guān)系相關(guān)。
二、了解自己的自人格
1. 認(rèn)識(shí)自己
有引導(dǎo)的冥想，記錄主導(dǎo)的子人格
2. 內(nèi)在子人格的關(guān)系
子人格關(guān)系圖
三、人際關(guān)系的協(xié)調(diào)與處理
1. 互補(bǔ)法則
2. 調(diào)和法則
3. 整合法則
4. 成熟法則
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