培訓(xùn)講師：曹志巍老師（>>點擊查看曹志巍老師詳細介紹）
課程背景：
時間都去哪兒了？成功的人能讀懂時間的價值，他們大多是駕馭時間的高手。而對于大多數(shù)人來說，往往感覺工作超量、深陷泥潭，極度需要時間。
怎樣掌握主動、減少壓力，實現(xiàn)高效時間管理？本課程將通過講練結(jié)合的方式，介紹行之有效的時間管理工具和工作方法，幫助學(xué)員提升工作效率。
課程收益：
● 培養(yǎng)正確的時間管理觀念，合理規(guī)劃，高效辦公。
● 掌握實用有效的十大時間管理工具和工作方法，改變拖延習(xí)慣，減少工作延誤。
● 學(xué)會妥善安排工作，讓工作更有節(jié)奏感和成就感。
課程特色：
● 結(jié)構(gòu)化思考：思路清晰，有效表達
● 情景化互動：實戰(zhàn)互動，寓教于樂
● 口訣化記憶：口訣提煉，語言生動
● 系統(tǒng)化實施：系統(tǒng)呈現(xiàn)，分段實施
● 工具化落地：工具運用，實效落地
課程方式：行動學(xué)習(xí)工作坊、情景互動教學(xué)，小組研討、角色扮演
課程時間：2天，6小時/天
課程對象：各企業(yè)單位中基層管理者、員工
課程大綱：
課程導(dǎo)入：毀掉一個人最隱蔽的方法，就是讓TA忙到?jīng)]有時間成長
案例分析：管理者有效性的基礎(chǔ)彼得•德魯克
第一講：捕捉
一、有記錄
1. 記你所做 做你所記
案例分析：游戲思考：我的時間去哪了？
1）清單革命
工具實戰(zhàn)：清單管理三式
2. 把它放在門口
案例分析：怎樣的記錄才有效？
工具實戰(zhàn)：免費的時間管理工具：捕捉記錄
二、清大腦
1. 分是否
1）是：下一步行動
2）否：垃圾、備忘、參考
案例分析：緊急搜索≠清理
2. 分步驟
1）多步驟：項目
2）單步驟：下一步行動
3. 分時限
1）<兩分鐘
a立刻執(zhí)行
b案例分析：兩分鐘原則
2）>兩分鐘
a委派他人
b延遲：日程表（具體時間）、下一步行動（具體日期）
案例分析：腦袋是用來思考的，不是用來儲存想法的
工具實戰(zhàn)：三分流程圖
第二講：清理
一、分象限
1. 要事一
案例分析：時間管理矩陣的秘密在哪里？
案例分析：普通人和高效能人士的時間分配秘密在哪里？
工具實戰(zhàn)：最美二象限
1）第二象限優(yōu)先法則
2. 增：大石頭計劃
案例分析：你是誰？
工具實戰(zhàn)：大石頭計劃怎么做？
3. 減：有效拒絕
工具實戰(zhàn)：怎樣做到有效拒絕？
案例分析：分象限的斷舍離
二、做整理
1. 管理5S
2. 整理五化
案例分析：郵件繁雜耗時，怎么辦？
第三講：執(zhí)行
一、聚目標(biāo)
1. 聚焦最重要目標(biāo)
案例分析：目標(biāo)設(shè)定六步法
案例分析：目標(biāo)分解三要訣
案例分析：好目標(biāo)的特點是怎樣的？
案例分析：目標(biāo)描述句式
2. 關(guān)注引領(lǐng)性指標(biāo)
案例分析：滯后性指標(biāo)并不能改變什么
案例分析：而引領(lǐng)性指標(biāo)在很大程度上是由你自己把握的
案例分析：尋找引領(lǐng)指標(biāo)
3. 堅持激勵記分表
4. 建立規(guī)律問責(zé)制
二、明計劃
案例分析：透過七維看管理
工具實戰(zhàn)：計劃七維空間
三、借流程
案例分析：魔鬼變天使
案例分析：怎樣構(gòu)建一個有效的制度體系？
工具實戰(zhàn)：怎樣做高效匯報？工作匯報四步法
四、用工具
案例分析：免費的時間管理工具大推薦
案例分析：怎樣做到專注？專注的工具
工具大搜索：那些年，我們用過的工具
工具大搜索：工作效率飆升的三做
五、挖時間
1. 四大方法
1）早睡早起法
案例分析：睡眠革命
2）科學(xué)分配法
案例分析：工作時段分配法則
3）守時約定法
4）碎片利用法
2. 實踐落地
案例分析：這個時候我該干啥？
六、調(diào)情緒
1. 主動積極
案例分析：為什么加班的總是我
工具大搜索：“我沒時間”的忙、盲、茫
工具大搜索：做自己的主人
2. 情商塑造
案例分析：五級情商
第四講：檢視
一、能復(fù)盤
1. 復(fù)盤定義和原則
2. 復(fù)盤四步法
工具實戰(zhàn)：行動學(xué)習(xí)中的復(fù)盤演練
二、取平衡
1. 時間管理的本質(zhì)
2. 幸福人生、平衡之道
案例分析：生命之美在于平衡
工具實戰(zhàn)：生命之花
課程總結(jié)
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