培訓講師：高子馨
課程介紹（Introduction）
現代企業競爭和目標的壓力，使得管理者幾乎每天都生活在各種事情的刺激中，每天都將面對不同的人，完成大量的電話和相關工作，接受各種的變化和突發事件，和沖突，同時還有上級交代必須完成得業務量和高質量服務。以至有時候多多少少會感受到身心的疲憊和煩惱、厭惡和焦慮。擁有影響力和魅力的管理者是身心平衡，妥善處理人際關系和事務的，這其中不僅需要管理者情商的修煉，還需要在不同情緒的能量級上，展現不同的行為和影響力。此次培訓針對這些問題為參與者找到正能量的根源、學習自我調節的方法，增進和員工的影響力，提升領導魅力，從而達到提升心理健康、屬下愿意追隨并超越，增強工作績效的目標
課程目標（Targets）
了解情商和行為魅力的相互關聯性；
了解生活、情緒能量的表現帶來不同的結果；
自我的認知了解與自我探索；
了解行為的不同表現形式和作用
關于情緒和壓力的調節方法
學習自我提升正能量的方法，提升工作效率；
在互動中實現身心調節與放松，提升身心健康度
課程內容：
第一篇、管理者的績效和能量能力的關系
一、為什么個人管理能力很強，并不一定績效就好
二、管理者的領導魅力從哪里來？
三、什么是管理者情商？
1、作為管理者要了解的情商
2、管理者情商對管理的作用
1）、正向情緒帶來的管理效果
2）、情緒失控帶來的管理結果
四、思想-行為-結果解析：管理者自我情緒與個人命運的不同
1、了解感受、情緒
2、業績來自于情緒和信心的轉移
第二篇：管理者情商智力的了解和調整
一、管理者需要了解并掌握的幾種基本情緒
1、情緒的功能
1）、正視四種基本情緒和功能
2）、正式九種情緒和功能呢
工具：—覺察，掃面自己的身體
2、管理者行為中的正負能量的相互轉換和人生狀態的轉換
1）、視頻學習：人生的狀態
2）、探索積極的人生模式，放下消極的人生模式
第三篇、管理者情商管理的治本方法：我是因，世界是果：
一、我是因，能量來自于起心動念
1、現場個案分享和調整轉念“我是因”
二、吸引力法則對人生的影響
1、視頻：吸引力法則
2、工具：神秘的水晶球
3、理清你到底要的是什么？
第四篇、在優質的情商智力下管理者的魅力塑造
一、領導魅力是什么
1、研討：你喜歡的領導者的魅力是什么？
2、視頻：優秀的領導魅力
3、領導者形象魅力的六大特征
二、領導者魅力塑造的三大模塊
1、塑造管理者的行為氣質
1）、步行禪
2）、模仿
2、時間結構中不同情景下，管理者魅力行為的現場行為能量雕塑
1）、儀式
2）、會議
3）、閑談
4）、商務活動
3、行為溝通與管理者魅力正能量塑造
1）、管理者把抱怨轉向正向批評的方法
2）、營造團隊內部多樣的文化氛圍
3）、建立有效的人脈關系網絡
第四篇、自我能量提升的實際修習工具：
一、讀《心經》，讓心安于當下
二、冥想技術在工作中的運用
1、音樂冥想
2、慢動作冥想
三、驅除負面能量的練習
四、祈禱提升正面能量：
祈禱是聚精會神的溝通，意愿的陳述，是一種集中思想的練習，研究證明可以有效緩解壓力。
五、其他情商調整和魅力塑造的方法
1、食療
2、SPA
3、辦公室可以操作的運動
4、音樂療法
第五篇、結束：同唱《祈禱》：
讓年輕的生命在舒緩的音樂中，減壓，放松，在愉悅的氛圍中結束培訓 |
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