【培訓安排】2022年8月26日（周五） 線上直播
【適合對象】各部門經理、主管、高強度工作者及中高層管理者等；
【收費標準】980元/人（報名繳費后發送聽課鏈接）
【課程背景】
疫情帶來的社會危機及經營壓力，容易導致員工產生過度緊張、焦慮甚至抑郁和壓抑。本課程快速幫助員工調整積極心態，開展自我心理建設。
【課程收獲】
◆ 助力他人心理建設
◆ 掌握自我心理建設方法
◆ 緩解焦慮，建立積極心態
【培訓講師】唐思群，資深心理學專家
華東師范大學著名心理學教授。復旦大學、交通大學高級管理者研修項目特邀講師。1984年起至今，一直從事教育學和心理學課程研究及開發，并獨立負責承擔近三十個大型企業的管理咨詢項目。具有對一千多家外資和國資企業的高級管理人員進行培訓和人事咨詢的經驗，累計人事咨詢時間8000個小時以上。
服務企業有：工商銀行、中國人民銀行、中國電信、殼牌(中國)有限公司、阿里巴巴、朗訊科技、飛利浦照明、平安保險、中宏保險、 中信證券上海、瑞士雅培、和記黃埔地產有限公司等。
【課程大綱】
一．本次疫情的關鍵點
1、城市管理
2、工作要求
3、生活狀態
二、良好心理素質的具體表現
1、認知思維：注意力集中在積極的底線思維上
2、情緒穩定：聚焦能帶來積極、愉悅的情緒體驗
3、意志堅韌：忍耐并持續探索改善之道
4、行為自律：用積極的行動引領正面心理體驗與認知
三、建設良好心態與幸福力的途徑和方法
方法1：保持正面和底線思維
方法2：聚焦愉悅的心理體驗
方法3：情緒管理：自控是種超能力
方法4：學會堅韌，提升抗挫力
方法5：行為自律，積極行動
【報名咨詢】
聯系電話：010-62258232 62278113 13718601312 13120125786
聯 系 人：李先生 陳小姐
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